boli w

[...] drazka dolnego (10 listopada) bolaly mnie okolice prawej lopatki i przerwalam trening gory. 10 i 11 listopada bolalo mnie tylko jak pochylalam glowe do dolu. dzisiaj boli (pomiedzy prawa lopatka, a kregoslupem) mnie wlasciwie caly dzien (niby tylko podczas ruchu prawa reka, ale ruszam nia ciagle. boli mnie tez jak siedze i sie opieram [...]

ja tez bije nowa ome bilem w posladki troche bolalo wiec przezucilem sie na uda to mi noge rozpier.dala nie da sie prawie chodzic i boli mnie caly miesien lekko podpuchniety az jest. A jak efekty po biciu omy zadowoleni jestescie? Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-11-12 21:59:12

tez mam bóle, tez mam omke z apteki ale bilem juz ja nie 1 raz a boli mnie dlatego ze bije w bark :P choc nie ma znaczenia dlugie estry potrafia bolec jednych mnei jdrugich mocniej. a Prop tez boli zawsdze tylko nei wiadomo czemu ;0

[...] miało być trochę inaczej..) wyciskanie na płaskiej 50kg/8p 60kg/8p 70kg/8p 80kg/8p wyciskanie od czubka głowy 50kg/8p 60kg/8p 70kg/8p 80kg/4p musiałem przerwać boli lewy bark..chyba wl nie jest mi pisane niestety.. Wuchta34 maści nie mam,rozgrzewka była solidna 10min + 5min rotatory..i nic nie dało to demolub wg mnie mam słabe [...]

mnie tez wszystko boli, zakwasy mam co do pompek to te na opuszkach palców i z klaśnieciem są na wypasie dobre są też takie że łączysz kciuki i palce wskazujące, a nosem celujesz w tą "dziurę" spróbuj, jeśli jeszcze nie było CI dane

[...] W drugiej gigantserii pomieszało się troszkę i już tłumaczę mój kiepski RDL ogólnie ręce mi puszczają,a dokładniej palce dosłownie co trening mam popękaną skórę na palcach i boli cholernie Do tego w pierwszej serii miałam grubszy gryf więc jak w ostatnim powtórzeniu puściłam sztangę to hałas na maksa,bo w tamtym miejscu nie ma gumowych podkładek [...]

Vena, mogę założyć, ale co ja w nim będę pisał? "Dziś termometr mi pokazał 37,6', bania boli jak byk - poza tym reszta bez zmian..." ??

[...] tym że dojrzewam itd no ale chyba to gino więc samo już nie zejdzie :/ No i mam pare pytań czy to aby na pewno gino?? a nie lipo. Wiem że ludzie z gino to przeważnie ich to boli/swędzi i mają pod spodem jakieś gruczoły czy coś takiego. Mnie 2 lata temu przez pare dni swędziało a tak to nic. a jak dotykam to czuje takie dziwne że coś tam jest ale [...]

[...] tym ćwiczeniu Najchętniej bym je wywalił. Nie dość, że nie idzie, to jeszcze mam bóle w łapach. Zakładam rękawice którymi w hvj mocno ściągam nadgarstki bo inaczej masakra boli, a do tego po każdej serii jak schodzę z poręczy to mam taki przeszywający ból w przedramieniu i tylnej części ramion (tak jakby tric). - hack przysiad - tu ograniczenie [...]

Stack w postaci 5g mono i 2 tussi wlasnie poszedl Cos mi zoladek boli, a dzis ciagi 185kgx3x3, mam nadzieje ze wyrobie. Poszukam aparatu jeszcze, jak znajde to nagram to serie

Cześć Podczas treningu MMA, gdy się trochę siłowaliśmy zaczęło mnie strasznie boleć udo, oczywiście kontynuowałem trening do końca.. Przyszedłem do domu i ból jest tak mocny ,że ledwo chodzę.Boli mnie prawdopodobnie mięsień dwugłowy uda, przynajmniej tak mi się wydaje. Wiecie może co to może być? Przepraszam jak był taki temat, ale szukałem..

Trzeba wziąć aspirynkę albo nawet dwie, żeby krew się rozrzedziła trochę...ogólnie uczucie jest takie jakbyś się miało solidnego siniaka tylko, że wewnątrz łydy. I boli solidnie. Ale jakoś przeżyję bo w końcu to nie pierwszy i nie ostatni raz

Trzeba wziąć aspirynkę albo nawet dwie, żeby krew się rozrzedziła trochę...ogólnie uczucie jest takie jakbyś się miało solidnego siniaka tylko, że wewnątrz łydy. I boli solidnie. Ale jakoś przeżyję bo w końcu to nie pierwszy i nie ostatni raz etam aspirynka...ja bym była lepszą aspirynką

samo z siebie. Byłem w sklepie na początku bolało a wracając wogóle nie czułem. Wracam i znowu boli szlak może trafić

generalnie dopiero co zacząłem ale po paru porcjach mogę stwierdzić parę rzeczy: - duża motywacja do treningu - pompa narazie średnia - do 3 w nocy spać nie można :D - głowa boli na początku treningu tak dziwnie ?

[...] luzy w kolanie i stwierdził ze muszę mieć rekonstrukcje ACL (wiezadło przednie krzyżowe). Dodam, że kolano to mi w zaden sposób nie ucieka, nie czuje ze jest słabsze, nie boli mnie. Mam pytanie czy w takim stanie mozna grać w piłkę nożną??? Oczywiście rekreacyjnie w okręgówce i w stabilizatorze z system utrzymania kości piszczelowej w [...]

Witam. 1 cykl iniekcyjny moj . mialem 2 szoty zrobione. prawy lewy bark. po kazdym szocie 2 dni mnie boli bark. a na nastepny dzien zawsze sie troche zle czuje. czy to normalne? czy cos zle robione jest?

[...] wyciskanie sztangi zza karku 5×5 wyciskanie sztangi na ławce poziomej 5×5 wiosłowanie sztangą w opadzie 5×5 przysiady ze sztangą na barkach 5×5 martwy ciąg 5×5 czy taki trening aby na pewno jest bezpieczny? po pierwszym dniu drugi dzień mam nieziemskie zakwasy, wiem że jak boli to rośnie, ale chcę byc pewny;) pozdrawiam

[...] powtorzenia zakuło mnie cos w lewej rece, miedzy bicem a przedraniemiem. poniewaz bol byl dosc nietypowy niezrobilem tego cwiczenia do konca. jak narazie nic mnei nie boli, mam nadzieje ze to bylo tylko chwilowe. ogolnie pompa srednia, na sniadanie zjadlem az dwa tosty tylko tyle ze mialem ostrovie i carbo pod reką to wypilem 70g carbo i [...]

na nastepny dzien po szocie z rana mam lekka goraczke i slaby sie czuje. potem przechodzi juz. a 5 dni temu mialem w prawy bark. troche jeszzcze boli. a ponizej na bicepsie pojawilo sie zaczerwienienie. boje sie ze to zakazenie lub cos moze byc